Yukendu è il servizio per dimagrire in modo sano e piacevole, una volta per tutte. Si tratta di un metodo personalizzato, adattato alle peculiarità e alle reali esigenze individuali.

E' un percorso idoneo ai promessi sposi, in quanto prevede un programma olistico volto non solo al tornare in forma, ma anche al prendersi cura di sé ed arrivare più rilassati al giorno delle nozze.

Informazioni sul percorso:

Piano Alimentare è personalizzato sulla base dei dati forniti, la percentuale di massa magra, lo stile di vita ed eventuali limitazioni fisiche. Un'alimentazione sana, semplice e bilanciata, che non prevede ricette specifiche né l'utilizzo di integratori. Facile da seguire anche quando si mangia fuori casa.

Programma Fitness personalizzato "Quick Training" Yukendu sviluppato per restare in forma ed avere tanta vitalità in più anche in soli 20 min. al giorno con gli esercizi e le attività preferite, anche a casa.

Percorso di Mindfulness: pochi minuti per allentare le tensioni, per non riversare le emozioni sul cibo e ritrovare la calma interiore.

Wellness Coach dedicato è disponibile per aiutare a raggiungere i propri obiettivi.

Il programma dura tre mesi ed è disponibile sia come percorso individuale che per due persone, quindi è idoneo per una remise en forme prima del grande giorno.